*Fitness
Des mouvements simples et répétitifs permettent de sculpter peu à peu la silhouette !
Pour l’entretien de votre forme, notre salle de cardiotraining est à votre disposition.
Vous bénéficiez d’appareils de musculation Technogym, de cardio fitness, de tapis, de barre et de poids pour parfaire votre entraînement. Nos professeurs de fitness sont à votre disposition pour toute explication ou conseil, ainsi que pour des séances de stretching et d’aérobic ou de personnel coaching.
Un bilan sportif est établi en début de séjour par le professeur de sport, ce bilan est adapté aux capacités physiques de chacun. Il permet un maintien en pleine forme ou un retour progressif au sport.

* Equipements
- Cardio jogger *2 : le tapis de course reproduit la course à pieds, idéal pour l'activité cardio -training
- Cardio bicking *3 : le vélo renforce le cœur, les jambes et améliore l'endurance
- Cardio rameur *1 : vous permet d'améliorer vos performances et votre récupération musculaire
- Cardio stepper *1 : pour obtenir des  muscles fermes et bien dessinés
- Banc de musculation* 2 : développement des muscles abdominaux
- Appareils à charge guidées *2 : travail spécifique des muscles
- Banc abdominaux *2 : permettant l'entraînement et  le développement des muscles abdominaux avec maintien de la colonne vertébrale

* Cours
- Fessiers / abdominaux / cuisses : 7j/ 7j . Des cours fondés sur le travail de renforcement musculaire des fessiers, des abdominaux, des cuisses et des hanches. Des mouvements simples et répétitifs permettant de sculpter peu à peu la silhouette.